Меню

Информационные ресурсы Магаданской области
Размер шрифта
A A A
Цвет сайта
Ц
Ц
Изображения

7 апреля – Всемирный день здоровья

06.04.2021 17:03
0

Всемирный день здоровья проводится ежегодно 7 апреля – именно в этот день в 1948 году было принято решение о создании Всемирной организации здравоохранения.

Ежегодно всемирный день здоровья проходит под определенным лозунгом в соответствии с самой проблемной темой. В этом году Всемирный день здоровья посвящен теме сокращения несправедливых различий – «Построим более справедливый, более здоровый мир».

От пандемии COVID-19 пострадали все страны, но наибольшим ударом она стала для социально незащищенных групп населения, которые были уязвимым еще до пандемии. Эти группы населения более других подвержены риску заболевания, имеют меньше возможностей для получения качественной медицинской помощи и в наибольшей степени страдают от негативных последствий пандемии.

ВОЗ стремится воплотить в жизнь принцип «Здоровье для всех», содействуя созданию социальных и экономических условий, которые позволят людям в полной мере реализовать потенциал своего здоровья, улучшая доступ к услугам здравоохранения и заботясь о том, чтобы эти услуги были доступны везде и всем. Несмотря на то, что в мире наблюдается повышение средних показателей здоровья, ожидаемой продолжительности жизни и сокращение уровня преждевременной смертности, данные достижения распределены неравномерно между представителями различных слоев общества внутри стран и между ними. Различия также наблюдаются и в каждой возрастной группе.

ВОЗ призывает руководителей обеспечить каждому человеку условия жизни и труда, которые бы способствовали поддержанию хорошего здоровья, напоминает об острой необходимости отслеживать проявления неравенства в сфере здравоохранения и обеспечивать всем людям доступ к качественным услугам здравоохранения, когда и где бы они в них ни нуждались.

Рекомендации ВОЗ

Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ видит в необходимости постоянной физической активности. Причем не стоит путать ее с физическими упражнениями, которые являются только одним из пунктов в данном направлении.

Недостаточная физическая активность является одной из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет, болезни сердца. Это четвертая по значимости причина глобальной смертности населения.

Физическая активность включает в себя любой вид движения - ходьба, танцы, игры, спорт. Не зря говорят: «движение – это жизнь».

Нельзя забывать и о правильном, полноценном питании. В настоящее время ожирение среди детей и взрослых стало проблемой, что также сказывается на качестве здоровья.

В отношении питания рекомендации ВОЗ следующие:

  • Поддерживать надлежащий энергообмен и здоровый вес.
  • Перейти от потребления насыщенных жиров к ненасыщенным (рыба, семена льна, орехи, кунжутное и льняное масло и т.д.).
  • Исключить из питания трансжирные кислоты.
  • Увеличить процент потребления фруктов и овощей, бобовых, орехов и цельнозерновых продуктов.
  • Ограничить потребление сахара и соли. Обеспечить йодирование соли.

Соблюдайте эти рекомендации ВОЗ, регулярно проходите медицинские обследования, поддерживайте режим физической активности и полноценного сна, правильно питайтесь, что позволит Вам прожить долгую и здоровую жизнь.

Всемирный День Здоровья – это день, когда каждый должен задуматься, как сберечь то, что подарила нам природа при рождении.


Дата публикации: 06.04.2021


Развернуть Свернуть